運動後のストレッチ！足の筋肉痛ケアはこの方法で解決。
運動後の整理運動は、体の調子を整えるという意味で非常に重要な運動です。 整理運動をおろそかにしていると、次の日に耐えがたい筋肉痛に襲われてしまったり、思わぬ怪我をしてしまうことになります。 ここでは、怪我をしないために重要な整理運動についてまとめていきましょう。 整理運動にはストレッチ！ その原理は？ 整理運動の意義について疑問 […]
【超簡単】運動前のストレッチのやり方！たった3分で股関節が柔軟に。
フットゴルフは、決して強度の高い運動ではありません。 むしろ、運動自体は楽な方に入るのですが、それでも実際に体を動かす前の準備運動は必須です。 なぜなら、フットゴルフでは特に股関節を大きく動かすからです。 そこでここでは、フットゴルフ前に行いたい股関節のストレッチについてまとめていきましょう。 運動前のストレッチ効果 […]
キック力を上げる2つの方法！『インナーマッスルの強化』と『体の使い方』を解説。
フットゴルフにおいて、キック力は非常に重要です。 キック力がなければ遠くまでボールを飛ばせません。 いくらコントロールがよくても、キック力がなければ1打分余計に打たなければならないからです。 しかし、キック力を強くするとはいっても、どうすれば鍛えられるのか悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。 そこでここでは、キック力を鍛えるための方法を […]
フットゴルフが上達する方法！継続的な練習のみが技術を身につけれる。
フットゴルフは、上達を目指さなくても楽しいスポーツです。 遠くへボールを蹴り飛ばし、気持ちよくカップに入れるのも面白いと思います。 しかし、ある程度フットゴルフを楽しんでいると、「上達したい」という気持ちが出てくるのではないでしょうか。 そこでここでは、フットゴルフが上達する方法についてまとめていきます。 フットゴルフを上達させるために必要な […]
フットゴルフウェアの購入先。「ネットショップと実店舗」はどっちが品揃え豊富なのか！？
フットゴルフをする際に、フットゴルフウェアは必須です。 ゴルフ場のルールにもよりますが、ゴルフ用の服装を身に着けていなければゴルフ場に入ることすらできません。 しかし、フットゴルフウェアを購入しようとしても、どこで購入すればいいのか悩んでしまう方も多いと思います。 そこでここでは、フットゴルフウェアの購入先についてまとめていきましょう。 フッ […]
ジュンミニゴルフ場でフットゴルフ。ホールインワンしたらお祝いは？
ホールインワンは、多くのフットゴルファーにとって「一度はやってみたい夢のショット」だと思います。 しかし、当然のことながらホールインワンを出すのは至難の業です。 そこでここでは、フットゴルフでホールインワンが出しやすいコースについてまとめていきましょう。 フットゴルフでホールインワンが出しやすいコースとは？ フットゴルフは、一般 […]
「サッカーvsゴルフ」経験者対決！フットゴルフに向いてるのはどっち。
フットゴルフは、よく「サッカーとゴルフを融合させたスポーツ」といわれます。 実際、使うボールや筋肉はサッカー、ルールはゴルフなので、それは間違ってはいません。 では、サッカーとゴルフの経験者は、それぞれどちらが有利なのでしょうか。 ここでは、フットゴルフにおけるサッカーとゴルフの経験者についてまとめていきましょう。 フットゴルフはサッカーとゴ […]
サッカーボールの空気入れ。100均のダイソーとセリアを比較。
フットゴルフにおいて、サッカーボールはいうなれば相棒です。 サッカーですと、ボールは各試合ごとに別のものに替えられますが、フットゴルフではロストしない限りは同じものを使い続けます。 そのため、フットゴルファーにとって、ボールのメンテナンスは必須といっていいでしょう。 ここでは、サッカーボールのメンテナンスの基本、空気入れについてまとめていきます。 &nbs […]
サッカーボールに空気を入れすぎるとどうなる。トラブルシューティングも併せて解説！
サッカーボールは、空気を入れることによって硬さを維持しています。 フットゴルフではボールをインパクトすること、そして遠くへ飛ばすことが重要なので、サッカーボールの中の空気は出来る限り充填させます。 しかし、空気を入れすぎてしまうこともあるはずです。 ここでは、サッカーボールで空気を入れすぎてしまったときの対処法と、入れすぎたときにどうなるのかについてまとめ […]
フットゴルフの反応。日本と海外の違いを比較！
フットゴルフは、今や世界的に愛されているスポーツです。 あらゆる場所で大会が開催され、多くの人がアスリートとして世界各国に渡っています。 では、そんなフットゴルフは、日本と海外ではそれぞれどのように受け止められているのでしょうか。 ここでは、フットゴルフに対する反応をまとめていきましょう。 日本のフットゴルフの反応。どれくらい世間に受け入れら […]
